植物精華油使用法 - 2
身體按摩
痳醉(止痛)－肉桂 薄荷
(止痛)－羅勒、佛手柑、樺木、黑胡椒、
洋甘菊、尤加利、天竺葵、薑、
薰衣草、馬鬱蘭、薄荷、迷迭香
抗痙攣－羅勒、佛手柑、黑胡椒、洋甘菊、
快樂鼠尾草、尤加利、薑, 杜松、薰衣草、
桔、馬鬱蘭、橙花、橙、薄荷、苦橙葉、
玫瑰、迷迭香、檀香、百里香、
抗風濕－(減輕風濕痛)
洋甘菊、絲柏、尤加利、杜松、檸檬、
薰衣草、馬鬱蘭、迷迭香、百里香、
抗抑鬱(振奮)－羅勒、佛手柑、快樂鼠尾草、
天竺葵、葡萄柚、薰衣草、檸檬香茅、橙花、
廣霍香、苦橙葉、玫瑰、迷迭香、花梨木、依蘭
利腦－(激勵且澄清思緒)
羅勒、馬鬱蘭、薄荷、迷迭香、花梨木、
利神經 －(減少經異常現象)
羅勒、洋甘菊、快樂鼠尾草、杜松、薰衣草、
馬鬱蘭、檀香、岩蘭草
利尿－ 安息香、黑胡椒、洋甘菊、尤加利、
天竺葵、杜松、薰衣草、檸檬、檸檬香茅、
廣霍香、玫瑰、迷迭香、檀香、
面部精油護理
佛手柑 (Bergamot) －壓力所引起的狀況
eg：油性 暗瘡 粉剌 皰疹 濕疹
抗菌 收斂 增強彈性
＊需要集中時不宜（昏昏欲睡）
eg：油性 暗瘡 粉剌 皰疹 濕疹
抗菌 收斂 增強彈性
＊需要集中時不宜（昏昏欲睡）
胡蘿蔔籽（Carrot seed）
－乾性 中性 成熟 皺紋 促進細胞 緊實肌膚
增強彈性 預防皺紋 強化紅血球 改善膚色
淡化老人斑
增強彈性 預防皺紋 強化紅血球 改善膚色
淡化老人斑
＊懷孕避免－通經
洋甘菊（Chamomile）
－乾性 中性 油性 敏感 乾燥易癢 混合性
微血管破裂 抗過敏 抗發炎 止癢 抗菌 柔軟皮膚
強化組織 增強彈性 平服微血管 消除浮腫
＊懷孕避免－通經
－乾性 中性 油性 敏感 乾燥易癢 混合性
微血管破裂 抗過敏 抗發炎 止癢 抗菌 柔軟皮膚
強化組織 增強彈性 平服微血管 消除浮腫
＊懷孕避免－通經
快樂鼠尾草（Clary sage）
－油性 暗瘡 發炎 紅腫 抗炎 抗菌 緊實
促進細胞 淨化油脂 抑制皮脂分泌
＊（過多導致頭痛）
（鎮定強烈 開車前不宜）
（飲酒前後會惑反胃）
絲柏（Cypress）
－乾性 油性 混合性 微血管破裂 抗菌
收斂 平衡體液 控制水份 收縮血管 除腋臭
＊懷孕避免－（調節經期）
尤加利（Eucalyptus）
－暗瘡 皰疹 阻塞 割傷 發炎 抗發炎
抗菌 殺菌 淨化 預防細菌滋生
促進組織建構促進結疤
＊高血壓 癲癇症避免
乳香（Frankincense）
－ 乾性 中性 成熟 皺紋 油性 混合性
抗菌 收斂 促進細胞 更生皮膚 撫平皺紋
平衡油脂
天竺葵（Geranium）
－中性 乾性 成熟 皺紋 油性 混合性
微血管破裂 抗菌 收斂 增強細胞 促進結疤
平衡油脂 促進循環 紅潤膚色 收縮血管
＊懷孕避免－（調節荷爾蒙）．剌激敏感皮膚.
杜松（Juniper）
－油性 暗瘡 毛孔阻塞 皮膚炎 濕疹
腫脹 抗菌 收斂 增強細胞 促進結疤
淨化 排毒
＊懷孕避免－（通經），
腎臟嚴重不宜（剌激腎臟）
薰衣草（Lavender）
－中性 乾性 混合性 油性 暗瘡
灼傷 曬傷 消炎 抗菌 殺菌
促進結疤 平衡油脂 促進細胞
＊（懷孕避免－通經）
（低升壓可會導致呆滯）
檸檬（Lemon）
－ 油性 暗瘡 黯沈 疣 微血管破裂
抗菌 殺菌 收斂 淨化 促進循環
柔軟皮膚
＊剌激敏感皮膚
桔（Mandarin）
－ 油性 粉剌 毛孔粗大 調節油脂分泌
－油性 暗瘡 發炎 紅腫 抗炎 抗菌 緊實
促進細胞 淨化油脂 抑制皮脂分泌
＊（過多導致頭痛）
（鎮定強烈 開車前不宜）
（飲酒前後會惑反胃）
絲柏（Cypress）
－乾性 油性 混合性 微血管破裂 抗菌
收斂 平衡體液 控制水份 收縮血管 除腋臭
＊懷孕避免－（調節經期）
尤加利（Eucalyptus）
－暗瘡 皰疹 阻塞 割傷 發炎 抗發炎
抗菌 殺菌 淨化 預防細菌滋生
促進組織建構促進結疤
＊高血壓 癲癇症避免
乳香（Frankincense）
－ 乾性 中性 成熟 皺紋 油性 混合性
抗菌 收斂 促進細胞 更生皮膚 撫平皺紋
平衡油脂
天竺葵（Geranium）
－中性 乾性 成熟 皺紋 油性 混合性
微血管破裂 抗菌 收斂 增強細胞 促進結疤
平衡油脂 促進循環 紅潤膚色 收縮血管
＊懷孕避免－（調節荷爾蒙）．剌激敏感皮膚.
杜松（Juniper）
－油性 暗瘡 毛孔阻塞 皮膚炎 濕疹
腫脹 抗菌 收斂 增強細胞 促進結疤
淨化 排毒
＊懷孕避免－（通經），
腎臟嚴重不宜（剌激腎臟）
薰衣草（Lavender）
－中性 乾性 混合性 油性 暗瘡
灼傷 曬傷 消炎 抗菌 殺菌
促進結疤 平衡油脂 促進細胞
＊（懷孕避免－通經）
（低升壓可會導致呆滯）
檸檬（Lemon）
－ 油性 暗瘡 黯沈 疣 微血管破裂
抗菌 殺菌 收斂 淨化 促進循環
柔軟皮膚
＊剌激敏感皮膚
桔（Mandarin）
－ 油性 粉剌 毛孔粗大 調節油脂分泌
促進細胞 柔軟皮膚
＊具光毒性,避免曝曬
＊具光毒性,避免曝曬
橙花（Neroli）
－中性 乾性 混合性 敏感 疤痕 妊娠紋
抗菌 殺菌 柔軟皮膚 增強細胞 促進循環
－中性 乾性 混合性 敏感 疤痕 妊娠紋
抗菌 殺菌 柔軟皮膚 增強細胞 促進循環
增強彈性
＊使人放鬆,需集中時避免
＊使人放鬆,需集中時避免
甜橙（Orange）
－ 油性 阻塞 乾燥 皺紋 濕疹抗菌
－ 油性 阻塞 乾燥 皺紋 濕疹抗菌
助膠原形成 促進排汗
＊長期或過度可剌激敏感皮膚，
或會引起光毒反應
玫瑰草（Palmarosa）
－ 中性 乾性 油性 混合性 暗瘡
皺紋 抗菌 殺菌 促進細胞
剌激皮脂分泌
廣霍香（Patchouli）
－ 乾性 油性 暗瘡 粉剌 粗糙龜裂
濕疹 頭皮 抗炎 抗菌 收斂
促進結疤 促進細胞
＊高量會使人失去胃口
＊長期或過度可剌激敏感皮膚，
或會引起光毒反應
玫瑰草（Palmarosa）
－ 中性 乾性 油性 混合性 暗瘡
皺紋 抗菌 殺菌 促進細胞
剌激皮脂分泌
廣霍香（Patchouli）
－ 乾性 油性 暗瘡 粉剌 粗糙龜裂
濕疹 頭皮 抗炎 抗菌 收斂
促進結疤 促進細胞
＊高量會使人失去胃口
苦橙葉（Petitgrain）
－油性 混合性 暗瘡 調節皮膚 清除瑕疵
玫瑰（Rose）
－中性 乾性 混合性 發炎 敏感 皺紋
消炎 抗菌 殺菌 淨化 緊實 收縮微血管
＊懷孕避免－（通經）
消炎 抗菌 殺菌 淨化 緊實 收縮微血管
＊懷孕避免－（通經）
迷迭香（rosemary）
－鬆弛 皺紋 浮腫 抗菌 收斂 促進結疤
＊懷孕避免－（通經）
（高血壓 癲癇症避免，高度剌激）
花梨木（Rosewood）
－中性 乾性 混合性 皺紋 發炎 抗菌
殺菌 促進細胞 組織再生 抗皺
檀香（Sandalwood）
－ 中性 乾性 混合性 暗瘡 皺紋 缺水 發炎
發癢 消炎 抗菌 收斂 柔軟皮膚
＊香氣持續,殘留衣服
茶樹（Tee－Tree）
－暗瘡 濕疹 疣 抗生素 抗菌 殺菌
促發排汗
＊剌激敏感皮膚
－鬆弛 皺紋 浮腫 抗菌 收斂 促進結疤
＊懷孕避免－（通經）
（高血壓 癲癇症避免，高度剌激）
花梨木（Rosewood）
－中性 乾性 混合性 皺紋 發炎 抗菌
殺菌 促進細胞 組織再生 抗皺
檀香（Sandalwood）
－ 中性 乾性 混合性 暗瘡 皺紋 缺水 發炎
發癢 消炎 抗菌 收斂 柔軟皮膚
＊香氣持續,殘留衣服
茶樹（Tee－Tree）
－暗瘡 濕疹 疣 抗生素 抗菌 殺菌
促發排汗
＊剌激敏感皮膚
依蘭（Ylang-Ylang）
－油性 乾性 頭皮抗菌 平衡油脂分泌
＊剌激敏感皮膚，過度可導致頭痛
－油性 乾性 頭皮抗菌 平衡油脂分泌
＊剌激敏感皮膚，過度可導致頭痛
各類的皮膚的精華油應用：
[中性]
胡蘿蔔籽 乳香 天竺葵 永久花 薰衣草 橙花
玫瑰 洋甘菊 玫瑰草 花梨木 檀香
[乾性]
胡蘿蔔籽 安息香 依蘭 乳香 天竺葵 薰衣草
橙花 玫瑰 廣霍香 洋甘菊 玫瑰草 花梨木
檀香
[油性]
快樂鼠尾草 絲柏 杜松 天竺葵 檸檬 桔
甜橙 薰衣草 佛手柑 廣霍香 洋甘菊 依蘭
[混合性]
洋甘菊 絲柏 乳香 天竺葵 永久花 苦橙葉
薰衣草 佛手柑 橙花 玫瑰 玫瑰草 花梨木
檀香
[敏感]
橙花 玫瑰 洋甘菊
[暗瘡/膿腫]
快樂鼠尾草 永久花 杜松 薰衣草 廣霍香
檸檬 苦橙葉 佛手柑 玫瑰草 檀香
[皺紋]
胡蘿蔔籽 乳香 天竺葵 玫瑰 迷迭香 玫瑰草
花梨木 檀香
[發紅/發癢]
安息香 玫瑰 洋甘菊 花梨木 檀香
[乾燥缺水]
絲柏 橙 檀香 迷迭香
[成熟/鬆弛]
胡蘿蔔籽 天竺葵
[微血管擴張]
洋甘菊 玫瑰 絲柏 天竺葵 檸檬
[色斑/疤痕]
胡蘿蔔籽 永久花 橙花
[油脂/粉剌/阻塞]
佛手柑 尤加利 永久花 杜松 桔 廣霍香
[曬傷/灼傷]
洋甘菊 薰衣草
[膚色黯沈]
天竺葵 檸檬
[面色蒼白]
天竺葵 胡蘿蔔籽
[皰疹]
佛手柑 尤加利 檸檬 天竺葵 洋甘菊
[液臭]
絲柏
