2012年7月28日 星期六

香薰植物精油使用法-1

香薰植物精油使用法-1

香薰使用法

香薰爐薰香法

把蒸餾水倒進香薰爐的盛水器中,再加入5-6滴精華油。

燃點蠟燭放置在香薰爐內,待熱力使水中精華油徐徐釋

放出來。 調配不同的精華油滴入香薰爐中,便可得到不

同的效果,有助於制造不同的氣氛。

按摩法

在香薰治療中,按摩法是非常重要的方法,可籍著按摩

疏通淋巴、排除瘀血,加速血液循規蹈矩環,提供人體

各組織和器官營養和氧氣,香薰按摩較普通按摩效果提

高2-4倍之多。按摩時,應選擇純植物按摩底油,這種

底油必須是可以食用的並以冷壓法提取的植物油

(超級市場裡的食用油是熱榨法提取 ),絕對不可以用

礦物油作香薰按摩底油,然後根據需要選用適當的精華

油,以2.5%的比例混合,即可進行按摩。


按敷法

人的面部集中了大量的神經末梢,當刺激這些神經末梢時

,大腦中樞神經同時也得到信息,發出各種調節人體功能

的指令。


冷敷或熱敷法 - 

把3-6滴芳香精華油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中,

均勻攪動後,浸入一塊毛巾 ,  再把毛巾擰干,敷在面上,

並用雙手輕輕壓蓋在面部的毛巾,使帶有精華油的水分能

盡量滲入皮膚內,重復以上步驟5-10次。

身體部位按敷時,不少精油的比例約為200ml冷水或 熱水

對5滴精油,面部則只用1滴精油即可。冷敷可鎮定、安撫

、緩解痛症,放入薰衣草、馬喬蓮、洋甘菊、薄荷等。

熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透,

可選用薰衣草、桉樹、迷迭香、天竺葵等。


噴灑法 

把精油加在蒸餾水水中,放於玻璃噴霧瓶中,隨時噴灑在

床上、衣服上、家具上、寵物身上、書櫥上、地毯上,起

到消毒除臭,改善生活環境的作用。

常用的精油的桉樹、迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵

、伊蘭等。

精油比例是:10滴精油對10毫升水。


如用蒸餾的花卉水,則更為方便。花卉水是花卉的生命精

華和特效滋養成份,可直接噴灑在頭上、臉上、身體上,

也可當爽膚水或收斂水使用。

皮膚出現問題時(如干燥、過油、敏感時)把花卉水直接

噴灑在一塊無紡布上,當面膜敷臉,起安撫、補水、調節

皮膚油脂分泌的作用。


香薰沐浴法

浸浴時加入具有生命能量的香薰精華油,除了能淨化身心

留下的芳香外,更是消炎殺菌、刺激全身皮膚組織,使毛

孔擴張,消除肌肉疲勞的最佳方法。沐浴的時候是一天中

最隱私的時候,也是自我心靈溝通與調節的最佳時間,香

薰浴最能照顧到一天的生理及心理的需要,浸浴時若能點

著香薰燈及有柔和音樂作襯托,效果更佳。浸浴的水溫可

視需要而定,溫水有助松馳,熱水則有助治療及使細胞重

生。可選用桉樹、茶樹、松針、甜橙、岩蘭草精華油混入

水中,比例為每600毫水加入2滴精華油,



流行感冒時,可用以下方法浸浴:

用一小匙按摩底油加入薰衣草、松針、桉樹各2滴調和,

在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後,將全身浸浴在熱水

中約10-15分鐘,並深深吸入香薰的蒸氣,待身體充分

泡熱後,迅速擦干身體並即時就寢。


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