各經脈系統的工作情況 － 肺經
凌晨3 ~ 5 點（寅時）：
寅時肺經達到氣血高峰。肺經和肺、大腸、喉嚨等器官的聯繫相當密切，另外肺外合皮毛，即肺的外延部分是皮毛，皮膚需要肺經經氣充養。
此時肺經利用得到的氣血修補呼吸道、皮毛等。有些患氣管炎、咽喉炎，或者正在感冒的人，在 3 ~ 5 點這個時間段，經常咳嗽個沒完，其實就是呼吸道得到能量，有能力清除痰液了。換句話說，這個時間段，是肺經主導的排毒時間。咳嗽，就是排除呼吸系統裡邊積存的寒毒。
寅時肺經達到氣血高峰。肺經和肺、大腸、喉嚨等器官的聯繫相當密切，另外肺外合皮毛，即肺的外延部分是皮毛，皮膚需要肺經經氣充養。
此時肺經利用得到的氣血修補呼吸道、皮毛等。有些患氣管炎、咽喉炎，或者正在感冒的人，在 3 ~ 5 點這個時間段，經常咳嗽個沒完，其實就是呼吸道得到能量，有能力清除痰液了。換句話說，這個時間段，是肺經主導的排毒時間。咳嗽，就是排除呼吸系統裡邊積存的寒毒。
肺經主氣。但需要注意的一點是，這個 “ 氣 ” 不僅僅指我們呼吸的空氣。這個 “ 氣 ” 指的是氣血的 “ 氣 ”。那麼，這個 “ 氣 ” 到底是一種什麼東西呢？ “ 氣 ” 有別於空氣，是眾多功能物質之和；“ 血 ” 也有別於血液，是眾多營養物質之和。
“氣、血” 兩大類物質之間，“ 血 ” 是生成 “ 氣”的原材料（所謂以血化氣），“ 氣 ” 是實現 “ 血” 的構造機能，並且推動血運行的保障（所謂以氣行血）。 “ 氣血 ” 不是某一種物質，更不是什麼玄妙的東西。不要一提到 “ 氣血 ” ，就聯想到空氣和血液這兩樣物質。
比如中醫裡有講：“ 心主血、肝藏血、脾統血 ”，這裡的 “ 血 ”，就不單單是血液的 “ 血 ”。那麼肺主氣，也不單單是空氣之氣。相反，“ 肺司呼吸 ” 中的呼吸，對應的主體才是空氣，或者說氧氣。
以上概述是嘗試著用現代語言來重新解讀中醫概念的。因此，從此之後，希望大家在頭腦中建立起一個新的聯想通道。一看到 “ 氣血 ” 這一類詞彙時， 第一時間想到的就是 “ 功能物質和原材料 ”，而不是什麼 “ 空氣和血液 ”。
在中醫裡肺經除了司肺臟的呼吸外，還有 “ 宣發 ” 和 “ 肅降 ” 功能。也就是因為具有了 “ 宣發 ” 這個功能，才決定了肺經在十二經脈裡排在了第一位。
所謂“ 肺朝百脈 ”，是一個被動語態，即“ 肺被百脈朝 ” 的意思。而 “ 朝 ”，就是古代的 “ 朝見 ” 。也就是說，百脈都要去 “ 朝見 ” 肺經。為什麼呢，因為肺經司職 “ 宣發 ”。也就是肺經的職能相當於一個國家的總理。每個省市部門該分配多少財政撥款，災區該追加多少撥款，等等…都由他來負責。
肺經就是這麼一個角色，它要將全部氣血中各種各樣的成分，按各經絡不同的需要加以分配。例如：肝經該得到多少氣血，該得到哪些成分配比的氣血，心經該得多少，該得那些類的，等等……都是肺經去安排的。
因此，如果這個時候還在熬夜，或者起床太早，肺經就得不到修補。就等於是不給我們的總理休息時間，他老人家的健康就會出問題，他也許就會做出錯誤的決斷。也是，自身都難保了．
你怎麼能保證它的 “ 宣發 ” 功能不會打折扣呢？分配氣血的經絡出了問題，那麼所有獲得氣血的經絡都會出現連帶問題。由此可見肺經的重要性。因此我們把肺經拍在第一位。
此外；肺臟在中醫裡稱之為 “ 嬌臟 ”，原因是它是五臟裡唯一一個通過口、鼻、呼吸道與外界相通的內臟，因此極易受周圍環境變化的影響，而至生病。那麼，人類進化數百萬年，怎麼
“氣、血” 兩大類物質之間，“ 血 ” 是生成 “ 氣”的原材料（所謂以血化氣），“ 氣 ” 是實現 “ 血” 的構造機能，並且推動血運行的保障（所謂以氣行血）。 “ 氣血 ” 不是某一種物質，更不是什麼玄妙的東西。不要一提到 “ 氣血 ” ，就聯想到空氣和血液這兩樣物質。
比如中醫裡有講：“ 心主血、肝藏血、脾統血 ”，這裡的 “ 血 ”，就不單單是血液的 “ 血 ”。那麼肺主氣，也不單單是空氣之氣。相反，“ 肺司呼吸 ” 中的呼吸，對應的主體才是空氣，或者說氧氣。
以上概述是嘗試著用現代語言來重新解讀中醫概念的。因此，從此之後，希望大家在頭腦中建立起一個新的聯想通道。一看到 “ 氣血 ” 這一類詞彙時， 第一時間想到的就是 “ 功能物質和原材料 ”，而不是什麼 “ 空氣和血液 ”。
在中醫裡肺經除了司肺臟的呼吸外，還有 “ 宣發 ” 和 “ 肅降 ” 功能。也就是因為具有了 “ 宣發 ” 這個功能，才決定了肺經在十二經脈裡排在了第一位。
所謂“ 肺朝百脈 ”，是一個被動語態，即“ 肺被百脈朝 ” 的意思。而 “ 朝 ”，就是古代的 “ 朝見 ” 。也就是說，百脈都要去 “ 朝見 ” 肺經。為什麼呢，因為肺經司職 “ 宣發 ”。也就是肺經的職能相當於一個國家的總理。每個省市部門該分配多少財政撥款，災區該追加多少撥款，等等…都由他來負責。
肺經就是這麼一個角色，它要將全部氣血中各種各樣的成分，按各經絡不同的需要加以分配。例如：肝經該得到多少氣血，該得到哪些成分配比的氣血，心經該得多少，該得那些類的，等等……都是肺經去安排的。
因此，如果這個時候還在熬夜，或者起床太早，肺經就得不到修補。就等於是不給我們的總理休息時間，他老人家的健康就會出問題，他也許就會做出錯誤的決斷。也是，自身都難保了．
你怎麼能保證它的 “ 宣發 ” 功能不會打折扣呢？分配氣血的經絡出了問題，那麼所有獲得氣血的經絡都會出現連帶問題。由此可見肺經的重要性。因此我們把肺經拍在第一位。
此外；肺臟在中醫裡稱之為 “ 嬌臟 ”，原因是它是五臟裡唯一一個通過口、鼻、呼吸道與外界相通的內臟，因此極易受周圍環境變化的影響，而至生病。那麼，人類進化數百萬年，怎麼
還會有這麼大的一個漏洞沒有修補呢？原因是我們要通過肺臟的呼吸作用獲得氧氣。
據說，人如果不吃飯可以活 7-10 天左右，不喝水可以活 3、4天，但如果不呼吸，幾分鐘就不行了。這說明氧氣之於人類簡直是太重要了。為了獲得這麼重要的東西，就必須要冒險。這種生存策略也是不得已的妥協吧。
當然，生物進化，絕對不會留下一個這麼大的漏洞任人宰割，它總會為自己的防衛找到辦法。肺臟是肺經的主導內臟，肺經不但與呼吸系統有關，因聯繫皮膚，所以還 “ 外合皮毛 ”。肺經因具備宣發作用，可以分配氣血到達皮膚對其濡養。因為皮膚是我們身體的第一道防線，所以說，肺經這個系統，從裡到外，都是在第一線與外界打交道。
據說，人如果不吃飯可以活 7-10 天左右，不喝水可以活 3、4天，但如果不呼吸，幾分鐘就不行了。這說明氧氣之於人類簡直是太重要了。為了獲得這麼重要的東西，就必須要冒險。這種生存策略也是不得已的妥協吧。
當然，生物進化，絕對不會留下一個這麼大的漏洞任人宰割，它總會為自己的防衛找到辦法。肺臟是肺經的主導內臟，肺經不但與呼吸系統有關，因聯繫皮膚，所以還 “ 外合皮毛 ”。肺經因具備宣發作用，可以分配氣血到達皮膚對其濡養。因為皮膚是我們身體的第一道防線，所以說，肺經這個系統，從裡到外，都是在第一線與外界打交道。
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